Mari Patxi Ayerra
Y hoy quiero que me los pongas a mí,
que me marques a fuego en el alma:
qué es aquello que no puedo permitirme,
que me aleja de Ti y de la vida digna,
que me impide ser persona
y, sobre todo, vivir en el amor.
No me dejes nunca vivir sin tu amistad, Señor,
ni me permitas instalarme en la rutina,
ni abandonar el rato de oración diaria,
ni pensar en mí más que en los otros,
ni criticar y hacer correr malas noticias,
ni comprar barato explotando a otros.
No me dejes nunca, Señor, ser mediocre,
ni vivir sin proyecto personal,
ni permitir la injusticia alrededor,
ni aprovecharme de nada ni de nadie,
ni ser negativo en las conversaciones,
ni manipulador en mis acciones.
No me dejes nunca, acomodarme, Señor,
ni vivir indiferente a la vida de la gente,
ni creerme superior a los demás,
ni dejar de intentar un mejor reparto,
ni ocuparme solo de mi familia,
ni dejar de ofrecerme, como tú, a todos.
No permitas, Señor, que te utilice,
ni me crea de los buenos, y creyentes,
ni me duerma nunca en los laureles,
ni descanse hasta que el mundo esté mejor,
ni deje de construir una Iglesia nueva.
Purifícame, Señor, aquí me tienes...
domingo, 7 de marzo de 2021
¡Suelta el vaso!
Durante una sesión grupal, un psicólogo tomo un vaso de agua y lo mostró a los demás. Mientras todos esperaban la típica reflexión de ‘¿este vaso está medio lleno o medio vacío?’, el psicólogo les preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre los 200 y 250 gramos. Pero el psicólogo respondió:
- El peso total no es lo importante. Más bien, depende de cuánto tiempo lo sostenga. Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo durante un día entero, mi brazo se entumecerá y se paralizará del dolor. El peso del vaso no cambia, siempre es el mismo. Pero cuanto más tiempo lo sostengo en mi mano, este se vuelve más pesado y difícil de soportar.
Y continuó:
– Las preocupaciones, los rencores, los resentimientos y los sentimientos de venganza son como el vaso de agua. Si piensas en ellos por un rato, no pasará nada. Si piensas en ellos todos los días, te comienzan a lastimar. Pero si piensas en ellos toda la semana, o incluso durante meses o años, acabarás sintiéndote paralizado e incapaz de hacer algo.
Moraleja: ¡No olvides soltar el vaso! No permitas que el peso de las emociones negativas haga que tu vida se vuelva más difícil. Este peso solo te estará frenando de continuar con tu camino y ser feliz.
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre los 200 y 250 gramos. Pero el psicólogo respondió:
- El peso total no es lo importante. Más bien, depende de cuánto tiempo lo sostenga. Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo durante un día entero, mi brazo se entumecerá y se paralizará del dolor. El peso del vaso no cambia, siempre es el mismo. Pero cuanto más tiempo lo sostengo en mi mano, este se vuelve más pesado y difícil de soportar.
Y continuó:
– Las preocupaciones, los rencores, los resentimientos y los sentimientos de venganza son como el vaso de agua. Si piensas en ellos por un rato, no pasará nada. Si piensas en ellos todos los días, te comienzan a lastimar. Pero si piensas en ellos toda la semana, o incluso durante meses o años, acabarás sintiéndote paralizado e incapaz de hacer algo.
Moraleja: ¡No olvides soltar el vaso! No permitas que el peso de las emociones negativas haga que tu vida se vuelva más difícil. Este peso solo te estará frenando de continuar con tu camino y ser feliz.
sábado, 6 de marzo de 2021
Amigos
José Mª Rodríguez Olaizola
Si gasto las horas en batalla infinita
en vanas visiones o en fugaces sueños,
despertadme, los que me llamáis amigo.
Amigos sois si zarandeáis mi inconsciencia
y plantáis cara a mi egoísmo.
Si afeáis el ciego encierro
de quien se enclaustra tras altos muros
para evitar, viviendo menos, ser herido.
Amigos sois si gritáis
hasta el hartazgo, el vuestro o el mío,
que no han de ser mis días una ficción.
Sed exigentes,
aunque os lo pague con mueca distante.
Algún día bajaré la guardia.
Tenedme paciencia hasta entonces,
pues, con toda mi terquedad
os necesito y os quiero.
Si gasto las horas en batalla infinita
en vanas visiones o en fugaces sueños,
despertadme, los que me llamáis amigo.
Amigos sois si zarandeáis mi inconsciencia
y plantáis cara a mi egoísmo.
Si afeáis el ciego encierro
de quien se enclaustra tras altos muros
para evitar, viviendo menos, ser herido.
Amigos sois si gritáis
hasta el hartazgo, el vuestro o el mío,
que no han de ser mis días una ficción.
Sed exigentes,
aunque os lo pague con mueca distante.
Algún día bajaré la guardia.
Tenedme paciencia hasta entonces,
pues, con toda mi terquedad
os necesito y os quiero.
Las dos ranas
En un bosque lejano, un grupo de ranas paseaba por el bosque cuando de pronto dos de ellas cayeron por accidente en un profundo hoyo. Pensando en que sería imposible salvarlas, las demás ranas les dijeron a sus desafortunadas compañeras que no se esforzaran pues ya no podrían salir de ahí.
Las dos ranas no hicieron caso y saltaron lo más fuerte que pudieron para salir del hoyo. Afuera, las ranas seguían insistiendo en que sus esfuerzos serían inútiles.
Finalmente, una de las ranas prestó atención a lo que las demás le decían y se rindió. Terminó por desplomarse del cansancio y murió.
La otra rana continuó saltando con todas sus fuerzas, mientras las ranas le hacían señas y seguían gritando para que dejara de sufrir, pues pensaban que no tenía caso seguir luchando. La rana siguió saltando cada vez más alto hasta que por fin logró salir del hoyo.
Cuando salió, las demás ranas la miraron sorprendidas y le dijeron:
- “Nos alegra que hayas logrado salir de ahí después de todo lo que te dijimos”.
La rana, confundida, les explicó que era parcialmente sorda, por lo que no podía escuchar muy bien de lejos y que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse para salir del hoyo.
Moraleja: Una palabra de ánimo a una persona que se siente desanimada o preocupada puede motivarla a levantarse y seguir luchando. En cambio, una palabra dañina a alguien que se encuentra triste o desesperado puede terminar destruyéndolo. Debemos tener cuidado con lo que decimos y aconsejamos. Recuerda que una persona especial es aquella que se da tiempo para ayudar a quien lo necesite.
Las dos ranas no hicieron caso y saltaron lo más fuerte que pudieron para salir del hoyo. Afuera, las ranas seguían insistiendo en que sus esfuerzos serían inútiles.
Finalmente, una de las ranas prestó atención a lo que las demás le decían y se rindió. Terminó por desplomarse del cansancio y murió.
La otra rana continuó saltando con todas sus fuerzas, mientras las ranas le hacían señas y seguían gritando para que dejara de sufrir, pues pensaban que no tenía caso seguir luchando. La rana siguió saltando cada vez más alto hasta que por fin logró salir del hoyo.
Cuando salió, las demás ranas la miraron sorprendidas y le dijeron:
- “Nos alegra que hayas logrado salir de ahí después de todo lo que te dijimos”.
La rana, confundida, les explicó que era parcialmente sorda, por lo que no podía escuchar muy bien de lejos y que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse para salir del hoyo.
Moraleja: Una palabra de ánimo a una persona que se siente desanimada o preocupada puede motivarla a levantarse y seguir luchando. En cambio, una palabra dañina a alguien que se encuentra triste o desesperado puede terminar destruyéndolo. Debemos tener cuidado con lo que decimos y aconsejamos. Recuerda que una persona especial es aquella que se da tiempo para ayudar a quien lo necesite.
viernes, 5 de marzo de 2021
Tu eres Señor, el Dios de la vida-2
Me da miedo pensar que, de aquí en adelante,
el camino no hará más que estrecharse
y no volverá ya a ensancharse jamás.
Tengo miedo de caer enfermo, de quedarme inválido,
de enfrentarme a la soledad, de mirar cara a cara a la muerte.
Y me vuelvo a ti, Señor,
que eres el único que puede ayudarme en mis temores
y fortalecerme en mis achaques.
Tú has estado conmigo desde mi juventud;
permanece conmigo ahora en mi vejez.
Tú has presidido el primer acto de mi vida;
preside también el último.
Sostenme cuando otros me fallan.
Acompáñame cuando otros me abandonan.
Dame fuerzas, dame aliento,
dame la gracia de envejecer con garbo,
de amar la vida hasta el final,
de sonreír hasta el último momento,
de hacer sentir con mi ejemplo a los jóvenes
que la vida es amiga y la edad benévola,
que no hay nada que temer
y sí todo esperar cuando Tú estás al lado
y la vida del hombre descansa en tus manos.
¡Dios de mi juventud, sé también el Dios de mi ancianidad!
Dios mío, me instruiste desde mi juventud,
y hasta hoy relato tus maravillas;
ahora, en la vejez y las canas, no me abandones, Dios mío.
el camino no hará más que estrecharse
y no volverá ya a ensancharse jamás.
Tengo miedo de caer enfermo, de quedarme inválido,
de enfrentarme a la soledad, de mirar cara a cara a la muerte.
Y me vuelvo a ti, Señor,
que eres el único que puede ayudarme en mis temores
y fortalecerme en mis achaques.
Tú has estado conmigo desde mi juventud;
permanece conmigo ahora en mi vejez.
Tú has presidido el primer acto de mi vida;
preside también el último.
Sostenme cuando otros me fallan.
Acompáñame cuando otros me abandonan.
Dame fuerzas, dame aliento,
dame la gracia de envejecer con garbo,
de amar la vida hasta el final,
de sonreír hasta el último momento,
de hacer sentir con mi ejemplo a los jóvenes
que la vida es amiga y la edad benévola,
que no hay nada que temer
y sí todo esperar cuando Tú estás al lado
y la vida del hombre descansa en tus manos.
¡Dios de mi juventud, sé también el Dios de mi ancianidad!
Dios mío, me instruiste desde mi juventud,
y hasta hoy relato tus maravillas;
ahora, en la vejez y las canas, no me abandones, Dios mío.
Vive el presente
Un hombre se le acerco a un sabio anciano y le dijo:
– Me han contado que eres muy sabio. Por favor, ¿qué cosas haces como sabio que no podamos hacer los demás?
El anciano le contestó:
– Bueno, cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, solo hablo contigo.
El hombre lo miró con asombro y le dijo:
– Pero yo también puedo hacer esas cosas y no por eso soy un sabio.
– Yo no lo creo así -replicó el anciano-. Cuando duermes, recuerdas los problemas que tuviste durante el día, o te preocupas por los que podrás tener al levantarte. Cuando comes, estás pensando en qué harás después. Mientras hablas conmigo, estás pensando en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme antes de que termine de hablar.
Moraleja: El secreto es estar consciente de lo que estamos haciendo en el momento presente, y así podremos disfrutar de cada minuto de nuestra maravillosa vida.
– Me han contado que eres muy sabio. Por favor, ¿qué cosas haces como sabio que no podamos hacer los demás?
El anciano le contestó:
– Bueno, cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, solo hablo contigo.
El hombre lo miró con asombro y le dijo:
– Pero yo también puedo hacer esas cosas y no por eso soy un sabio.
– Yo no lo creo así -replicó el anciano-. Cuando duermes, recuerdas los problemas que tuviste durante el día, o te preocupas por los que podrás tener al levantarte. Cuando comes, estás pensando en qué harás después. Mientras hablas conmigo, estás pensando en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme antes de que termine de hablar.
Moraleja: El secreto es estar consciente de lo que estamos haciendo en el momento presente, y así podremos disfrutar de cada minuto de nuestra maravillosa vida.
jueves, 4 de marzo de 2021
Tu eres Señor, el Dios de la vida-1
Tú, Dios mío, fuiste mi esperanza y mi confianza, Señor, desde mi juventud.
En el vientre materno ya me apoyaba en ti; en el seno, tú me sostenías;
siempre he confiado en ti.
No me rechaces ahora en la vejez; me van faltando fuerzas; no me abandones.
Tú eres parte de mi vida, Señor, desde que tengo memoria de mi existencia.
Me alegro y me enorgullezco de ello.
Mi niñez, mi adolescencia y mi juventud han discurrido bajo la sombra de tus manos.
Aprendí tu nombre de labios de mi madre,
te llamé amigo antes de tener ningún otro amigo,
te abrí mi alma como no se la he abierto nunca a nadie.
Al repasar mi vida, veo que está llena de ti, Señor,
en mi pensar y en mi actuar, en mis alegrías y en mis penas.
He caminado siempre de tu mano por senderos de sombra y de luz,
y esa es, en la pequeñez de mi existencia, la grandeza de mi ser.
Gracias, Señor, por tu compañía constante a lo largo de toda mi vida.
Ahora los años se me van quedando atrás,
y me pongo a pensar, aun sin quererlo, en los años que me quedan.
La edad comienza a pesar, a hacerme sentirme incómodo,
a dibujar el molesto pensamiento de que los años que me quedan de vida
son ya menos de los que he vivido.
Mis fuerzas ya no son lo que eran antes,
la memoria me falla, los pasos se me acortan sin sentir,
y mis sentidos van perdiendo la agudeza de que antes me gloriaba.
Pronto necesitaré la ayuda de otros, y solo el pensar eso me entristece.
Más aún que el debilitarse de los sentidos,
siento el progresivo alargarse de la sombra de la soledad sobre mi alma.
Amigos han muerto, presencias han cambiado,
lazos se han roto, mentalidades han evolucionado,
y me encuentro protestando a diario contra la nueva generación,
sabiendo muy bien que al hacerlo me coloco a mí mismo en la vieja.
Cada vez queda menos gente a mi lado
con quien compartir ideas y expresar opiniones.
Me estoy haciendo suspicaz,
no entiendo lo que otros dicen, ni siquiera oigo bien,
y me refugio en un rincón cuando los demás hablan,
y en el silencio cuando dicen cosas que no quiero entender.
En el vientre materno ya me apoyaba en ti; en el seno, tú me sostenías;
siempre he confiado en ti.
No me rechaces ahora en la vejez; me van faltando fuerzas; no me abandones.
Tú eres parte de mi vida, Señor, desde que tengo memoria de mi existencia.
Me alegro y me enorgullezco de ello.
Mi niñez, mi adolescencia y mi juventud han discurrido bajo la sombra de tus manos.
Aprendí tu nombre de labios de mi madre,
te llamé amigo antes de tener ningún otro amigo,
te abrí mi alma como no se la he abierto nunca a nadie.
Al repasar mi vida, veo que está llena de ti, Señor,
en mi pensar y en mi actuar, en mis alegrías y en mis penas.
He caminado siempre de tu mano por senderos de sombra y de luz,
y esa es, en la pequeñez de mi existencia, la grandeza de mi ser.
Gracias, Señor, por tu compañía constante a lo largo de toda mi vida.
Ahora los años se me van quedando atrás,
y me pongo a pensar, aun sin quererlo, en los años que me quedan.
La edad comienza a pesar, a hacerme sentirme incómodo,
a dibujar el molesto pensamiento de que los años que me quedan de vida
son ya menos de los que he vivido.
Mis fuerzas ya no son lo que eran antes,
la memoria me falla, los pasos se me acortan sin sentir,
y mis sentidos van perdiendo la agudeza de que antes me gloriaba.
Pronto necesitaré la ayuda de otros, y solo el pensar eso me entristece.
Más aún que el debilitarse de los sentidos,
siento el progresivo alargarse de la sombra de la soledad sobre mi alma.
Amigos han muerto, presencias han cambiado,
lazos se han roto, mentalidades han evolucionado,
y me encuentro protestando a diario contra la nueva generación,
sabiendo muy bien que al hacerlo me coloco a mí mismo en la vieja.
Cada vez queda menos gente a mi lado
con quien compartir ideas y expresar opiniones.
Me estoy haciendo suspicaz,
no entiendo lo que otros dicen, ni siquiera oigo bien,
y me refugio en un rincón cuando los demás hablan,
y en el silencio cuando dicen cosas que no quiero entender.
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